Son yıllarda popülerliği günden güne artan bir uygulama olan yüz yogasının geleneksel yoga pratikleriyle ya da öğretileriyle bir ilişkisi yok. Bu uygulama, yüze daha sıkı ciltli ve ince bir görünüm kazandırmayı hedefleyen bir dizi egzersizi kapsıyor. Nasıl ki yoga türleri beden ve zihin sağlığını korumak için yapılıyorsa, yüz yogasının da cilt sağlığını ve görünümünü korumak için uygulandığını söylemek mümkün. Yaşın ilerlemesi ve çeşitli çevresel faktörler, ciltteki hücrelerin ve kasların da zaman içinde güç kaybetmesine neden oluyor. Ayrıca, ciltte kolajen üretimi de yaş ilerledikçe azaldığı için, ince çizgi ve kırışıklık gibi problemler baş gösterebiliyor. İşte, yüz yogası da cilt altındaki kan dolaşımını hızlandırmayı ve daha dinç bir görünüme kavuşmayı hedefleyen bir uygulama. En iyi sonuçların alınabilmesi için, düzenli ve uzun süreli şekilde uygulanması tavsiye ediliyor.
Fitness ve kardiyo egzersizlerinin vücudumuzdaki kasları çalıştırarak bize daha sıkı bir görünüm kazandırdığını her birimiz biliyoruz. Esasen yüz yogasının çalışma şekli de çok benzer bir şekilde işliyor. Yüz yogası, yüz kaslarının ısınması için yapılan basit ve efor harcamanızı gerektirmeyen egzersizlerle başlıyor. Ardından, çene kaslarının gerilmesi, gülme çizgilerinin bulunduğu bölgedeki kasların çalıştırılması ve cilde elastikiyet kazandıran egzersizlerin uygulanması gibi aşamalar geliyor. Bazı egzersizler; nemlendirici ya da cilt serumu gibi ciltteki kan dolaşımını hızlandırmaya destek olabilecek cilt bakım ürünleri eşliğinde de uygulanabiliyor.
