2013 yılında piyasaya sürülen ve yıllar içinde milyonlarca kullanıcı tarafından indirilen Freeletics, spor salonuna gitmeyen ya da spor yapmak için ihtiyaç duyduğu motivasyonu veya düzeni yakalayamayan kişilere hitap eden bir mobil aplikasyon. Hem Android hem iOS temelli akıllı telefonlara ücretsiz şekilde indirilebiliyor. Ancak uygulamanın sunduğu antrenman programlarından yararlanmak için ücretli abonelik satın almanız gerekiyor. Ülkemizde özellikle pandemi sürecinde popülerliği katbekat artan Freeletics’e ücretli abone olduğunuz takdirde, kişiselleştirilmiş antrenman programlarından yararlanabiliyor, abonelik türünüze bağlı olarak sağlıklı beslenme desteği de alabiliyorsunuz. Uygulamanın temel vaadi, size cebinizde bir kişisel antrenör taşıma olanağı tanıması.
Evet, şu anda piyasada ücretsiz şekilde kullanılabilen çok sayıda fitness ve sağlıklı beslenme uygulaması mevcut. Ancak Freeletics kullanıcılarının önemli bir bölümü, uygulamanın gerçekten işe yaradığını ve onları hedeflerini yakalamaya yaklaştırdığını belirtiyor. Keza YouTube üzerinde de Freeletics kullanma sürecini paylaşan ve hedefine ulaşan birçok kişinin videolarına ulaşmak mümkün. Elbette tercih tamamen sizin.
Türkçe dil desteği seçeneği de bulunan Freeletics’e abone olduğunuzda önce yaş, vücut ağırlığı, cinsiyet ve boy uzunluğu gibi bilgilerinizi giriyorsunuz. Ardından temel üç hedefinizi belirlemeniz gerek. Bu hedefler kilo vermek, kas güçlendirmek, esnemek, stres atmak ya da sağlıklı kalmak olabilir. Daha sonra, size önerilen antrenmanlar arasından dilediğiniz şekilde seçim yapabiliyor ve hem antrenmanın zamanını hem de süresini gündelik hayatınıza uygun olacak şekilde belirleyebiliyorsunuz. Spotify entegrasyonu, 300’den fazla egzersiz seçeneği, sesli seanslar, özel beslenme planları, yapay zeka temelli programlar ve antrenman istatistikleri görüntüleme gibi birçok özelliği bulunan Freeletics, size dilediğiniz ekipmanı egzersize dahil etme olanağı da tanıyor.
